كيف تجعل جلسات التدريب في المسبح أكثر كفاءة وتُطوّر مهاراتك بشكل يظهر في الغطسات الحقيقية.
المسبح بيئة آمنة للتعلم والتجريب وكل دقيقة فيه استثمار مباشر في أدائك في البحر.
البيئة المتحكم فيها تُتيح التركيز على مهارة واحدة بدلاً من إدارة متغيرات البحر كلها في نفس الوقت.
تمرين الانزلاق
ادفع الجدار وانزلق بلا حركة أطول مسافة ممكنة. يُطور وضعية الجسم وتقليل المقاومة.
تمرين الطفو المحايد
ابقَ في عمق ثابت دون استخدام الزعانف ليدك فقط. يُطور التحكم في سترة التعويم والتنفس.
إخراج الماء من القناع وإعادة وضعه
تمرين أساسي للطوارئ يُحسن ثقتك بمعداتك.
المسبح ليس بديلاً عن البحر لكنه المدرسة التي تجعل كل غطسة في البحر أفضل.