フリーダイビングの競技会に参加する

フリーダイビング競技はプロだけのものではありません。あらゆるレベルのカテゴリーがあり、参加することはスポーツでの道を変える経験となります。

フリーダイビング競技の種類

垂直ダイビング
ダイバーが到達する深さによって測定されます。フィン付き、フィンなし、モノフィン付きのカテゴリーがあります。

水平潜水
ダイバーがプール内で水中を移動する水平距離で測定され、初心者に最適です。

静的無呼吸
それは時間のみで測定されます。ダイバーはできるだけ長く水中に留まり、忍耐力と技術が試されます。

最初のコンテストに向けての準備方法

トレーニング段階
数値ではなく技術を重視しましょう。優れた技術を持ったダイバーは、疲れ果てたダイバーよりも常に良い数値を達成します。

心の準備
試合は練習とは異なり、心理的なプレッシャーがかかります。観客の前で、公式のルールの下でパフォーマンスすることに慣れてください。

競技会当日

• 場所に慣れるために早めに到着する
• 前日の激しいトレーニングは避けてください。
• 競技の2時間前に軽い朝食
• 他のダイバーと話し、学び、ネットワークを構築します

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レースだけでなく、競技会はあなたの本当のレベルを反映するものです。勝つためだけではなく、学ぶために参加してください。