Serbest dalış yarışmalarına katılmak

Serbest dalış yarışmaları yalnızca profesyoneller için değildir. Her seviye için kategoriler vardır ve katılmak spordaki yolunuzu değiştiren bir deneyimdir.

Serbest dalış yarışması türleri

Dikey dalış
Dalgıcın ulaştığı derinlikle ölçülür. Paletli, paletsiz ve monopaletli kategoriler vardır.

Yatay dalış
Dalgıcın havuzda su altında katettiği yatay mesafeyle ölçülür ve yeni başlayanlar için en uygun olanıdır.

Statik apne
Yalnızca süreyle ölçülür. Dalıcı suda olabildiğince uzun hareketsiz kalır ve sabır ile tekniğin sınavıdır.

İlk yarışmaya nasıl hazırlanırsınız

Antrenman aşaması
Sayılara değil tekniğe odaklanın. İyi teknikli bir dalıcı, kendini tüketen birinden tutarlı biçimde daha iyi sayılara ulaşır.

Zihinsel hazırlık
Bir yarışma antrenmandan psikolojik baskıyla ayrılır. Seyirci önünde ve resmi kurallar altında performans göstermeye alışın.

Yarışma günü

• Yere alışmak için erken varın
• Bir gün önce her yoğun antrenmandan kaçının
• Yarışmadan iki saat önce hafif bir kahvaltı
• Öğrenmek ve bir ağ kurmak için diğer dalıcılarla konuşun

---

Bir yarışma gerçek seviyenizin aynasıdır, yalnızca bir yarış değil. Yalnızca kazanmak için değil, öğrenmek için katılın.