Ikut serta dalam kompetisi selam bebas

Kompetisi selam bebas tidak hanya diperuntukkan bagi para profesional. Ada kategori untuk semua tingkatan, dan ikut serta merupakan pengalaman yang mengubah jalur Anda dalam olahraga ini.

Jenis kompetisi selam bebas

Penyelaman vertikal
Hal ini diukur dengan kedalaman yang dicapai penyelam. Ada kategori dengan sirip, tanpa sirip, dan dengan sirip tunggal.

Penyelaman horizontal
Ini diukur dengan jarak horizontal yang ditempuh penyelam di bawah air di kolam, dan ini paling cocok untuk pemula.

Apnea statis
Itu diukur berdasarkan waktu saja. Penyelam tetap berada di dalam air selama mungkin, dan ini merupakan ujian kesabaran dan teknik.

Bagaimana mempersiapkan kompetisi pertama

Tahap pelatihan
Fokus pada teknik, bukan angka. Seorang penyelam dengan teknik yang baik secara konsisten mencapai angka yang lebih baik daripada penyelam yang kelelahan.

Persiapan mental
Kompetisi berbeda dengan pelatihan dalam tekanan psikologis. Biasakan tampil di depan penonton dan sesuai aturan resmi.

Hari kompetisi

• Datang lebih awal untuk beradaptasi dengan tempat
• Hindari pelatihan intensif sehari sebelumnya
• Sarapan ringan dua jam sebelum kompetisi
• Berbicara dengan penyelam lain untuk belajar dan membangun jaringan

---

Sebuah kompetisi adalah cerminan dari level Anda yang sebenarnya, bukan hanya sebuah perlombaan. Ambil bagian untuk belajar, bukan hanya untuk menang.