呼吸系统健康及其对潜水的影响

肺是潜水的主要工具。在水面上照顾它们会直接反映在你在水下的表现上。

影响潜水的条件

拥堵和流感
切勿在拥挤时潜水。充血会阻碍耳朵和鼻窦的压力平衡，并可能导致疼痛的伤害。

哮喘
控制哮喘并不能阻止潜水，但需要咨询医生并始终携带吸入器。

吸烟
吸烟者的肺活量不断减少，吸烟的潜水员消耗空气的速度更快，疲劳的速度也更快。

如何增强呼吸系统

• 有氧运动，例如游泳和快走
• 每日深呼吸练习
• 远离污染和烟雾区域

潜水员的氧疗

一些潜水员在潜水之间使用浓缩氧气来加速恢复，这是专业潜水员的常见做法。

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你的肺每次呼吸都会为你服务。小心翼翼地服务他们，锻炼身体，他们就会以出色的表现为你服务。