ما يحدث لجسمك بعد غطسة عميقة وكيف تُدير فترة التعافي بشكل صحيح.
العناية بجسمك بعد الغطسة العميقة تضمن تعافياً أسرع وسلامة أكبر.
الترطيب أولاً. تجنب المجهود البدني الشديد. الراحة في وضع مريح.
الطيران لمدة ١٨ ساعة على الأقل لأن ضغط الطائرة يُسبب مشاكل في التخليص.
الغوص مرة أخرى في نفس اليوم دون راحة كافية.
تعافيك الجيد بعد الغطسة هو استعداد لغطستك القادمة.