深潜之后：如何从深潜中返回

深潜后护理您的身体可以确保更快的恢复和更高的安全性。

潜水后的第一个小时

先补水。避免剧烈的体力劳动。以舒适的姿势休息。

深度潜水后要避免什么

飞行至少 18 小时，因为飞机压力会导致排气问题。

当天没有充分休息就再次潜水。

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潜水后良好的恢复可以为下一次潜水做好准备。