Güvenlik
Derinliklerden sonra: derin bir dalıştan nasıl dönersiniz
Site yöneticisiPazartesi, 2 Aralık 2024145 görünümler
Derin bir dalıştan sonra bedeninize ne olduğu ve toparlanma dönemini nasıl doğru yöneteceğiniz.
Derin bir dalıştan sonra bedeninize bakmak daha hızlı toparlanma ve daha büyük güvenlik sağlar.
Dalıştan sonraki ilk saatte
Önce sıvı. Şiddetli bedensel efordan kaçının. Rahat bir konumda dinlenin.
Derin bir dalıştan sonra kaçınılacaklar
En az 18 saat uçmak, çünkü uçak basıncı gaz atımında sorunlara yol açar.
Yeterli dinlenme olmadan aynı gün yeniden dalmak.
Dalıştan sonraki iyi toparlanmanız sonraki dalışınızın hazırlığıdır.
Etiketler:#Güvenlik