فهم ظاهرة الإغماء السطحي في الغوص الحر الخطر الأكبر في هذه الرياضة وكيف تتجنبه.
الإغماء السطحي أو الشالو ووتر بلاك آوت هو أخطر مواقف الغوص الحر ويمكن الوقاية منه تماماً.
عند الصعود من الأعماق ينخفض ضغط الأكسجين في الرئتين بشكل حاد وعند الاقتراب من السطح يصل لمستوى لا يكفي للحفاظ على الوعي فيفقد الغواص وعيه فجأة.
في الأعماق الضغط العالي يُبقي مستوى الأكسجين كافياً. عند الصعود يتمدد الهواء ويقل الضغط فينخفض الأكسجين المتاح للدماغ.
لا تُفرط في التنفس قبل الغطسة
تنفسان أو ثلاثة طبيعية كافية. التنفس العميق السريع المتكرر يُقلل ثاني أكسيد الكربون ويجعلك تفقد الوعي.
الشريك الحارس
يجب أن يراقب شريكك وجهك فور ظهورك على السطح ويكون مستعداً للمساعدة الفورية.
اجعل قاعدة لا تغوص وحدك أبداً هي أول وآخر قاعدة في كل غطسة.