Bewustzijnsverlies aan de oppervlakte bij het vrijduiken: oorzaken en preventie
Begrijp het verschijnsel van bewustzijnsverlies in ondiep water bij het vrijduiken — het grootste gevaar in deze sport — en hoe u het vermijdt.
Bewustzijnsverlies aan de oppervlakte, of bewustzijnsverlies in ondiep water, is de gevaarlijkste situatie bij het vrijduiken en kan volledig worden voorkomen.
Wat is bewustzijnsverlies aan de oppervlakte
Bij de opstijging vanaf diepte daalt de zuurstofdruk in de longen scherp. Dicht bij de oppervlakte bereikt zij een niveau dat niet volstaat om het bewustzijn te behouden, en de duiker verliest plotseling het bewustzijn.
Waarom het aan de oppervlakte gebeurt en niet op diepte
Op diepte houdt de hoge druk het zuurstofniveau toereikend. Bij de opstijging zet de lucht uit en daalt de druk, zodat de voor de hersenen beschikbare zuurstof afneemt.
Factoren die het risico vergroten
- Herhaalde, snelle, diepe ademhaling vóór de duik (hyperventilatie)
- Lichamelijke vermoeidheid en weinig slaap
- Ernstige honger of een tekort aan vocht
- Herhaald duiken zonder voldoende rust
Volledige preventie
Adem vóór de duik niet te veel
Twee of drie normale ademhalingen zijn voldoende. Snel, herhaald diep ademen verlaagt de koolstofdioxide en doet u het bewustzijn verliezen.
De veiligheidsduikpartner
Uw duikpartner moet uw gezicht in de gaten houden zodra u aan de oppervlakte verschijnt en klaarstaan om onmiddellijk te helpen.
Wat u doet als iemand het bewustzijn verliest
- Houd hem drijvend met het hoofd uit het water
- Roep om hulp
- Begin met beademing als hij niet zelfstandig ademt
Maak van de regel nooit alleen duiken de eerste en de laatste regel van elke duik.