自由潜水中的水面停电：原因和预防

水面停电或浅水停电是自由潜水中最危险的情况，是可以完全预防的。

什么是表面遮光

从深度上升时，肺部的氧气压力急剧下降。接近水面时，水位不足以维持意识，潜水员突然失去意识。

为什么它发生在表面，而不是深层

在深处，高压使氧气水平保持充足。上升时，空气膨胀，压力下降，因此大脑可用的氧气减少。

增加风险的因素

• 潜水前反复、快速、深呼吸（过度换气）
• 身体疲劳和睡眠不足
• 严重饥饿或缺乏水分
• 没有足够休息的情况下反复潜水

彻底预防

潜水前不要过度呼吸
正常呼吸两到三次就足够了。快速、反复的深呼吸会减少二氧化碳，使您失去知觉。

安全伙伴
当您出现在水面上时，您的潜伴必须立即观察您的表情，并准备好立即提供帮助。

如果有人黑了怎么办

• 让它们漂浮，头部露出水面
• 寻求帮助
• 如果他们无法自行呼吸，请开始人工呼吸

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将规则永远不要单独潜水作为每次潜水的第一条和最后一条规则。