Apa bedanya freediving dan selam dengan tabung?

Freediving bertumpu pada menahan napas tanpa alat bantu napas. Anda mendapat kebebasan lebih besar dan pengalaman yang lebih dekat dengan alam.

Apakah siapa pun dapat belajar freediving?

Ya. Siapa pun yang sehat dan dapat berenang bisa belajar freediving. Tubuh beradaptasi dengan latihan secara mengesankan.

Apakah freediving aman?

Freediving sangat aman jika aturan keselamatan diikuti dan pelatihan dilakukan bersama instruktur bersertifikat. Aturan utama: jangan pernah menyelam sendirian.

Bagaimana cara mengatur pemberat freediving?

Pemberat bergantung pada berat badan Anda, ketebalan pakaian, dan jenis air. Mulailah dengan 1 kg untuk setiap 10 kg berat badan dengan pakaian 5 mm.

Menyelam bebas

Menyelam Bebas — Tingkat 1

Name: Menyelam Bebas — Tingkat 1
Price: 1800.00 SAR
Availability: InStock

Durasi

3 hari (teori + kolam + laut)

Total kapasitas grup

Hingga 30 orang

Tingkat

Menyelam bebas

Kendalikan napas dan turun ke keheningan — dasar yang benar untuk memulai.

3 hari (teori + kolam + laut)

Durasi

hingga 20 m

Kedalaman

Diakui secara internasional

Sertifikat

Teori + kolam + laut

Sesi

10 tahun

Usia minimum

Di bawah pengawasan instruktur bersertifikat

Pengawasan

hingga 30

Kapasitas jadwal

Perlengkapan sudah termasuk dalam harga kursus

Pengatur
BCD
Sabuk beban
Sirip
Tangki
Masker selam

Apa yang akan Anda pelajari

تهيئة التنفّس على السطح وزيادة راحة الحبس
الاسترخاء العميق وخفض معدل الأيض قبل الغطسة
التعادل الصحيح وتقنيات النزول الآمن
السلامة والإنقاذ في الغوص الحر

Untuk siapa ini?

✓من أتقن السباحة ويريد تجربة الغوص الحر
✓محبو التأمل وتهيئة التنفّس على السطح قبل الحبس
✓الرياضيون الباحثون عن تحدٍّ جديد
✓من 15 سنة لدورة Freediver الكاملة؛ أو 12 سنة لبرنامج Basic Freediver (kolam فقط) وفق PADI

Tentang kursus

Freediving adalah menyelam dengan menahan napas, tanpa regulator dan tanpa tabung gas napas. Ia memadukan kekuatan tubuh, kendali pikiran, dan keselarasan dengan air. Kursus tingkat 1 ini memberi dasar yang tepat untuk memulai dengan aman. Yang akan Anda pelajari: - Persiapan napas di permukaan dan kenyamanan lebih saat menahan napas - Relaksasi dalam dan menurunkan metabolisme sebelum menyelam - Penyetaraan tekanan yang benar dan teknik turun yang aman - Prosedur keselamatan dan teknik penyelamatan - Kedalaman dalam batas pelatihan sertifikat PADI Freediver (dalam kurikulum terbuka kira-kira 10–16 m) Manfaat freediving: - Fungsi paru dan pernapasan yang lebih baik - Dukungan bagi jantung dan peredaran darah - Konsentrasi dan kesejahteraan yang meningkat - Tantangan dan kepercayaan diri Persyaratan: mampu berenang (200 m atau 300 m dengan masker, sirip, dan snorkel menurut formulir PADI), kesehatan baik, 15 tahun untuk kursus lengkap Freediver atau 12 tahun untuk PADI Basic Freediver (hanya kolam, hingga 6 m).