Tagal
3 araw (teorya + pool + dagat)
Kabuuang kapasidad ng grupo
Hanggang 30 tao
Antas
Freediving
Kontrolin ang paghinga at bumaba sa katahimikan — ang tamang pundasyon para magsimula.
Ang freediving ay pagsisid nang nakapigil ang hininga, walang regulator at walang tangke ng hanging pantunaw. Pinagsasama nito ang lakas ng katawan, kontrol ng isip, at pagkakasundo sa tubig. Ang Level 1 na kursong ito ang tamang pundasyon para magsimula nang ligtas. Matututuhan mo: - Paghahanda ng hininga sa ibabaw at mas komportableng pagpigil ng hininga - Malalim na relaksasyon at pagbaba ng metabolismo bago sumid - Tamang equalization at ligtas na teknik sa pagbaba - Mga prosedurya sa kaligtasan at teknik sa pagsagip - Lalim sa loob ng limitasyon ng pagsasanay ng sertipikong PADI Freediver (sa bukas na kurikulum, humigit-kumulang 10–16 m) Mga benepisyo ng freediving: - Mas magandang baga at paghinga - Suporta sa puso at sirkulasyon - Mas mataas na konsentrasyon at kagalingan - Hamon at tiwala sa sarili Mga kinakailangan: marunong lumangoy (200 m o 300 m na may mask, palikpik, at snorkel ayon sa form ng PADI), mabuting kalusugan, 15 taon para sa buong kurso ng Freediver o 12 taon para sa PADI Basic Freediver (pool lamang, hanggang 6 m).
May tanong bago mag-book?
Mabilis kaming sumasagot sa WhatsApp
Kumpirmado ang reserbasyon pagkatapos lang ng bayad
Freediving — Level 1
1,800 SAR
