شرح مفصل للتغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم عند الغوص تحت الماء وكيف تستفيد منها.
جسم الإنسان مصمم بشكل مذهل للتكيف مع الغوص وتحدث فيه تغيرات فسيولوجية رائعة تسمى استجابة الغوص.
استجابة الغوص هي مجموعة من التفاعلات الفسيولوجية التلقائية التي يُطلقها الجسم عند تعرض الوجه للماء البارد.
بطء معدل ضربات القلب
ينخفض معدل ضربات القلب بشكل تلقائي عند تعرض الوجه للماء وقد يصل إلى ٥٠٪ من معدله الطبيعي مما يقلل استهلاك الأكسجين.
انقباض الأوعية الدموية الطرفية
تنقبض الأوعية الدموية في الأطراف ويتركز الدم حول القلب والرئتين والدماغ لحماية الأعضاء الحيوية.
طحال الأكسجين
ينقبض الطحال ويضخ دماً غنياً بالأكسجين إلى مجرى الدم مما يزيد من احتياطي الأكسجين المتاح.
كلما تدربت أكثر كلما أصبحت استجابة الغوص لديك أقوى وأكثر كفاءة.