كيف تحمي جلدك من حروق الشمس الشديدة في رحلات الغوص وخاصةً في البيئات الاستوائية.
حروق الشمس في رحلات الغوص مشكلة شائعة لأن الانشغال بالغوص يجعلنا نغفل عن الحماية.
الماء يُكثّف انعكاس الأشعة فوق البنفسجية. وقت الانتظار على القارب أو الشاطئ بدون بدلة يعرّض الجلد لأشعة مكثفة.
واقي الشمس المعدني
استخدم واقيات الشمس المعدنية كأكسيد الزنك وليس الكيميائية التي تُضر الشعاب المرجانية.
ملابس الشمس الواقية
القمصان المقاومة للأشعة فوق البنفسجية تُوفّر حماية أفضل من أي كريم لوقت طويل.
القبعة والنظارة الشمسية
ضروريتان على القارب خاصةً في ساعات الذروة بين العاشرة والثالثة.
جلدك يتذكر كل حرقة. احمه لأن حماية جلدك أسهل من علاجه.