耳のイコライゼーション: 簡単なヒント

耳の痛みを防ぐために、下降中は定期的にイコライジングを行ってください。

詰まりを感じた場合は、無理に下降しないでください。インストラクターに伝え、少し上昇してから、落ち着いてもう一度試してください。