Sea Professional blog
Mga tip at artikulo tungkol sa diving, mga rescue course, at ang dagat
Ang three-stage na sistema ng paghinga para sa freediver
Matutunan ang advanced na sistema ng paghinga na ginagamit ng mga propesyonal para makamit ang maximum na pagpigil ng oxygen bago ang dive.
Unang programa ng pagsasanay para sa baguhang freediver
Iminumungkahing 4-linggong programa ng pagsasanay para bumuo ng matibay na pundasyon sa freediving.
Ang tukso ng last cup: pamamahala ng free fall sa freediving
Alamin ang phenomenon ng free fall sa pagsisid, paano makinabang mula rito, at paano manatiling ligtas.
Ang diving response sa katawan ng tao
Detalyadong paliwanag ng mga physiological na pagbabago na nangyayari sa katawan kapag nagsisid sa ilalim ng tubig at paano ka makinabang mula rito.
Freediving para sa mga baguhan: saan ka magsisimula?
Mga praktikal na hakbang para magsimula sa freediving nang ligtas at epektibo, mula sa pagpili ng instruktor hanggang sa unang dive.
Teknik ng diaphragmatic breathing sa freediving
Praktikal na gabay sa pag-master ng diaphragmatic breathing para mapataas ang pagpigil ng hangin at oras sa ilalim ng tubig.
Ang kahalagahan ng freediving sa pagpapaunlad ng kakayahan ng katawan
Alamin kung paano nakakatulong ang freediving sa pagpapabuti ng fitness at pagpapaunlad ng kontrol sa paghinga.