Ang tukso ng last cup: pamamahala ng free fall sa freediving

Ang free fall ay isa sa pinakamagagandang sandali sa freediving, kapag tumigil sa paglutang ang katawan mo at nagsimulang bumaba nang mag-isa.

Ano ang free fall

Sa isang takdang lalim, lumilipat ang maninisid mula sa positive buoyancy tungo sa negative buoyancy, at nagsisimulang bumaba nang mag-isa ang katawan nang walang effort.

Kailan nagsisimula ang free fall

Nagkakaiba ito sa bawat tao ayon sa density ng katawan at sa kagamitang ginagamit, pero karaniwang nagsisimula ito sa pagitan ng 10 at 15 metro.

Paano makinabang mula sa free fall

Ideal na posisyon ng katawan
Panatilihing tuwid ang katawan na parang palaso, na nakaunat ang mga braso sa tabi ng katawan o sa ibabaw ng ulo, para bawasan ang resistance ng tubig.

Ganap na relaxation
Habang mas nagre-relax ka, mas mabilis at mas efficient ang pagbaba mo, na may mas kaunting oxygen na ginagamit.

Mga puntos sa kaligtasan sa panahon ng free fall

• Subaybayan nang tuloy-tuloy ang lalim mo
• Isaisip ang oras na kailangan para bumalik sa ibabaw
• Huwag kalimutang kailangan ng effort at oras ang pag-ahon

---

Ang free fall ay natatanging meditative na karanasan na nagpaparamdam ng ganap na kalayaan palayo sa ingay ng mundo.