Sea Professional blog
Consigli e articoli su immersioni, corsi di salvataggio e mare
Il sistema di respirazione in tre fasi per l'apneista
Apprenda il sistema di respirazione avanzato che i professionisti usano per ottenere la massima riserva di ossigeno prima dell'immersione.
Il primo programma di allenamento per l'apneista principiante
Un programma di allenamento di 4 settimane per costruire una base solida nell'apnea.
La tentazione dell'ultima tazza: gestire la caduta libera nell'apnea
Conosca il fenomeno della caduta libera nell'immersione, come trarne beneficio e come restare al sicuro.
Il riflesso d'immersione nel corpo umano
Una spiegazione dettagliata dei cambiamenti fisiologici che avvengono nel corpo durante l'immersione e di come trarne beneficio.
Apnea per principianti: da dove si comincia?
Passi pratici per iniziare l'apnea in modo sicuro ed efficace, dalla scelta dell'istruttore alla prima immersione.
La tecnica di respirazione diaframmatica nell'apnea
Una guida pratica per padroneggiare la respirazione diaframmatica, aumentare la riserva d'aria e il tempo sott'acqua.
L'importanza dell'apnea nello sviluppo delle capacità fisiche
Scopra come l'apnea migliora la forma fisica e sviluppa il controllo del respiro.