Sea Professional blog
Conseils et articles sur la plongée, les cours de sauvetage et la mer
Le système respiratoire en trois phases pour l’apnéiste
Découvrez le système respiratoire avancé que les professionnels utilisent pour obtenir une réserve d’oxygène maximale avant la plongée.
Le premier programme d’entraînement pour l’apnéiste débutant
Un programme d’entraînement suggéré de 4 semaines pour construire une base solide en apnée.
La tentation du dernier palier : gérer la chute libre en apnée
Découvrez le phénomène de la chute libre en plongée, comment en tirer profit et comment rester en sécurité.
La réponse à l’immersion dans le corps humain
Une explication détaillée des changements physiologiques qui se produisent dans le corps lors de la plongée sous l’eau et de la façon d’en tirer profit.
L’apnée pour les débutants : par où commencer ?
Des étapes pratiques pour commencer l’apnée en sécurité et avec efficacité, du choix de l’instructeur à la première plongée.
La technique de respiration diaphragmatique en apnée
Un guide pratique pour maîtriser la respiration diaphragmatique afin d’augmenter la réserve d’air et le temps sous l’eau.
L’importance de l’apnée dans le développement des capacités physiques
Découvrez comment l’apnée aide à améliorer la condition physique et à développer le contrôle du souffle.