دليل سريع لمن يخطط لتجربة الغوص لأول مرة.
التجربة الأولى تكون مع مدرب معتمد، في مياه هادئة، وبمعدات كاملة. ستتعلم إشارات بسيطة والتنفس من المنظم قبل النزول ببطء.
الاسترخاء هو المفتاح — المدرب معك في كل خطوة.