Короткий гид, если вы планируете пробное погружение в первый раз.
Первый опыт проходит с сертифицированным инструктором, в спокойной воде и в полном комплекте снаряжения.
Вы выучите простые сигналы и то, как дышать из регулятора, и только потом начнёте медленный спуск.
Ключ — расслабление: инструктор рядом на каждом шаге.