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技巧与装备

潜水与内心平静:运动作为治疗

站点管理员星期二, 10 十二月 2024146 意见

如何利用潜水进行治疗以实现内心平静并从日常紧张中恢复过来。

大海可以重置神经系统。这是科学,而不仅仅是感觉。

潜水和神经系统

接触水、深呼吸和远离噪音可以平静交感神经系统并激活副交感系统。


潜水是内心平静的天然良方。无副作用。