Consigli e attrezzatura
Immersione e pace interiore: lo sport come terapia
Amministratore del sitomartedì, 10 dicembre 2024123 viste
Come l'immersione si usa in modo terapeutico per raggiungere la pace interiore e riprendersi dalle tensioni quotidiane.
Il mare riazzera il sistema nervoso. È scienza, non solo una sensazione.
Immersione e sistema nervoso
L'esposizione all'acqua, la respirazione profonda e la separazione dal rumore calmano il sistema nervoso simpatico e attivano il sistema parasimpatico.
L'immersione è una prescrizione naturale per la pace interiore. Senza effetti collaterali.