フリーダイビングとスキューバの違いは何ですか?

スキューバでは、匂いを嗅ぐときやコース中にボトルを使用します。アプニアにはボトルがありません。焦点は、プログラムとトレーナーの制限内でのリラクゼーションと下降にあります。 息止めドリルを記事から学ばないでください。トレーニングは、公開されたサンプルまたはコースで行われます。興味に応じて、スキューバまたは無呼吸のトライアウトから始めてください。