フリーダイビングとスキューバ

スキューバでは呼吸器を使用するため、より長く水中に留まることができます。

フリーダイビングは息を止めることと、呼吸とリラクゼーションのトレーニングに依存します。

どちらも認定インストラクターが指導するので、楽しく安全に楽しめます。