自由潜水的竞争力：什么时候会激励，什么时候会有害

自由潜水的竞争是一把双刃剑。在适当的位置，它会推动发展，如果不在适当的位置，它就会导致危险。

跳水健康竞赛

良性竞争就是与自己竞争。目标是超越上周你的个人数字，而不是超越另一个人。

错误竞争的风险

当一名潜水员想要超越另一个人时，他们就会开始忽视自己身体的信号，并承受超出应有的压力，这就是导致事故的必由之路。

正式比赛中的比赛

在正式比赛中，有规则、安全、医生和观察员。这是与他人竞争的正确场所。

伙伴在管理竞争中的角色

好朋友会鼓励你，但不会迫使你超越自己的极限。一个在没有真正了解自己的极限的情况下用诸如“你可以做得更多”之类的短语来诱惑你的伙伴不是一个好伙伴。

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你在跳水方面最好的竞争对手是你一周前的版本。超越它，你就永远获胜。