Основные меры предосторожности во фридайвинге

Меры предосторожности — не ограничения. Благодаря им можно безопасно заниматься дайвингом многие годы.

Перед погружением

• Проверьте погоду, высоту волны и силу течения
• Не ныряйте после плотной еды: подождите хотя бы два часа
• Убедитесь, что напарник готов и внимателен
• Осмотрите снаряжение перед входом в воду

Во время погружения

Сигналы с напарником
Заранее договоритесь о ясных сигналах: всё в порядке, нужна помощь, погружение окончено.

Уважайте свои пределы
Всплывайте при первом позыве вдохнуть и никогда с ним не спорьте.

После погружения

• Не ныряйте снова, если чувствуете усталость или головокружение
• Сообщите кому-нибудь на берегу полный план погружения
• Отдыхайте между погружениями не меньше, чем длилось само погружение

---

Безопасный дайвер — тот, кто каждый раз возвращается домой, чтобы нырнуть снова.