Давление воды и его влияние на тело фридайвера

Давление воды — один из главных вызовов в дайвинге. Понимание его защищает вас и помогает нырять лучше.

Как давление меняется с глубиной

Каждые 10 метров погружения добавляют одну лишнюю атмосферу, поэтому на 10 метрах давление вдвое выше, чем на поверхности.

Влияние давления на полости тела

Уши и пазухи
Уши и придаточные пазухи чувствительны к росту давления, и на спуске нужно постоянно продуваться, чтобы избежать боли и травмы.

Лёгкие во фридайвинге
С глубиной лёгкие сжимаются и на 40 метрах могут уменьшиться до четверти обычного объёма. Во фридайвинге это естественное явление.

Как работать с давлением

• Продувайте уши каждые два-три метра
• Не продолжайте спуск, если чувствуете боль в ухе
• Расслабляйтесь на спуске: напряжение затрудняет продувку

Давление на подъёме

На подъёме воздух в лёгких расширяется сам, и фридайверу ничего делать не нужно — в отличие от дайвера с воздушным баллоном.

---

Правильная работа с давлением превращает настороженного дайвера в спокойного на любой глубине.