Essentiële voorzorgsmaatregelen bij het vrijduiken

Voorzorgsmaatregelen zijn geen beperkingen. Ze stellen u in staat om jarenlang veilig te blijven duiken.

Vóór de duik

• Controleer het weer, de golfhoogte en de sterkte van de stroming
• Duik niet na een zware maaltijd; wacht minstens twee uur
• Zorg ervoor dat uw duikpartner klaar en alert is
• Inspecteer uw uitrusting voordat u het water ingaat

Tijdens de duik

Communicatiesignalen met uw duikpartner
Spreek van tevoren met uw duikpartner duidelijke signalen af voor veiligheid, voor het vragen om hulp en voor het beëindigen van de duik.

Respecteer uw grenzen
Stijg op wanneer u de eerste aandrang voelt om te ademen, en daag die nooit uit.

Na de duik

• Duik niet opnieuw als u uitputting of duizeligheid voelt
• Vertel iemand aan de kust uw volledige duikplan
• Rust tussen de duiken minstens even lang als de duik zelf duurde

---

De veilige duiker is degene die elke keer thuiskomt, zodat hij opnieuw kan duiken.