Masalah telinga saat menyelam dan cara pencegahannya

Masalah telinga adalah masalah yang paling umum terjadi dalam penyelaman, dan sebagian besar dapat dicegah dengan teknik yang benar.

Barotrauma, atau cedera akibat tekanan telinga

Hal ini terjadi ketika Anda tidak melakukan keseimbangan yang cukup saat turun, yang menyebabkan rasa sakit dan dapat menyebabkan pecahnya gendang telinga pada kasus yang parah.

Teknik pemerataan

Manuver Valsava
Tutup hidung Anda dengan tangan dan tiup perlahan hingga Anda merasakan telinga terbuka. Ini adalah yang paling banyak digunakan, tetapi tidak cocok untuk semua orang.

Manuver Toynbee
Telan sambil menutup hidung secara perlahan untuk menyamakan telinga dengan lebih lembut.

Manuver Frenzel
Teknik yang lebih maju yang memerlukan pelatihan, namun paling efisien, terutama pada kedalaman yang lebih dalam.

Kapan harus berhenti turun

• Jika Anda merasakan sakit telinga
• Jika Anda tidak dapat menyamakan kedudukan setelah beberapa kali mencoba
• Jika Anda mendengar suara letupan yang menyakitkan di telinga

Mencegah infeksi telinga luar

• Gunakan obat tetes telinga yang mengeringkan telinga setiap kali selesai menyelam
• Jangan memasukkan benda ke dalam saluran telinga untuk membersihkannya
• Jika mengalami hidung tersumbat, temui dokter sebelum menyelam

---

Telinga itu rapuh dan berharga, jadi berhati-hatilah dan jangan menyelesaikan penyelaman apa pun saat Anda benar-benar merasakan sakit telinga.