Gerakan dasar penyelam di bawah air

Bergerak di bawah air sangat berbeda dengan berenang di permukaan, dan mempelajari dasar-dasarnya membuat setiap penyelaman lebih menyenangkan dan tidak melelahkan.

Tendangan sirip dasar

Tendangan alternatif
Yang paling umum dan paling efisien untuk perjalanan lurus. Kaki bergerak secara bergantian dan tenang.

Tendangan katak
Untuk bermanuver di tempat sempit dan saat mendekati terumbu karang. Tendangan melingkar kecil pada kaki.

Mengontrol arah

Untuk berbelok ke kanan atau ke kiri, gunakan tangan Anda untuk mengarahkan badannya, bukan hanya siripnya saja. Seluruh tubuh bekerja sebagai kemudi.

Pendakian dan penurunan yang efisien

Untuk penurunan yang efisien, tekuk dari pinggang dengan satu tendangan sirip yang kuat ke bawah. Untuk pendakian, tendangan medium ke atas sambil menambahkan udara ke rompi apung.

Posisi horizontal yang ideal

Posisi yang sepenuhnya horizontal, dengan tubuh sejajar dengan bagian bawah, memberikan ketahanan air paling kecil dan efisiensi gerakan paling tinggi.

---

Setiap gerakan di bawah air menghabiskan udara dan energi. Efisiensi pergerakan berarti penyelaman lebih lama dan lebih menyenangkan.