Le journal du plongeur : l’intérêt de noter vos plongées

Pourquoi les plongeurs professionnels tiennent des journaux détaillés de leurs plongées et comment créer un journal qui vous aide vraiment.

Un journal de plongée est un document de votre progression, un trésor de vos souvenirs et un outil pour améliorer votre niveau en même temps.

Ce qu’il faut noter à chaque plongée

Données de base
La date, le site, la profondeur maximale, la durée, la température de l’eau et les conditions de visibilité.

Notes techniques
La consommation d’air, le lest utilisé et tout problème d’équilibrage des oreilles ou de flottabilité.

Ce que vous avez vu
Les créatures marines observées, les nouveaux sites et les scènes exceptionnelles.

Suivre votre progression : la profondeur d’aujourd’hui comparée à celle d’il y a 6 mois
Une référence des réglages de lest sur chaque site
Un document pour que l’instructeur évalue vos progrès
Des souvenirs hors de prix au bout des années

Vous pouvez utiliser un carnet papier spécial ou une application numérique. Ce qui compte, c’est la régularité de la note après chaque plongée.

Le plongeur qui note apprend deux fois plus que celui qui ne le fait pas.