Se lever tôt pour un plongeur : la routine de l’aube

Le plongeur qui se lève tôt prend à la mer ce que celui qui arrive tard ne prend pas.

La routine idéale avant une plongée à l’aube

Réveillez-vous une heure avant la plongée. Un grand verre d’eau d’abord. Un repas léger. Préparer le matériel qui a été mis prêt la veille au soir.

L’état mental à l’aube

Le calme naturel des heures de l’aube prépare l’esprit à la plongée d’une façon idéale. Il n’y a pas encore le bruit du milieu social.

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Quiconque marche vers la mer à l’aube trouve quelque chose qu’il ne trouvera à aucun autre moment.