Movimientos básicos del buceador bajo el agua
Aprenda los movimientos básicos que todo buceador necesita para moverse con eficiencia y seguridad en el entorno submarino.
Moverse bajo el agua difiere de forma radical de nadar en la superficie, y aprender las bases hace cada inmersión más agradable y menos agotadora.
El aleteo básico
El aleteo alterno
El más habitual y el más eficiente para un desplazamiento recto. Las piernas se mueven de forma alterna y calmada.
El aleteo de rana
Para maniobrar en lugares estrechos y al acercarse a los arrecifes. Pequeños golpes circulares de las piernas.
Controlar la dirección
Para girar a la derecha o a la izquierda, use la mano para dirigir el cuerpo, no solo las aletas. Todo el cuerpo trabaja como un timón.
Ascenso y descenso eficientes
Para un descenso eficiente, dóblese desde la cintura con un aleteo fuerte hacia abajo. Para el ascenso, aleteos medios hacia arriba mientras añade aire al chaleco de flotabilidad.
La posición horizontal ideal
Una posición plenamente horizontal, con el cuerpo paralelo al fondo, da la menor resistencia del agua y la mayor eficiencia de movimiento.
Cada movimiento bajo el agua consume aire y energía. La eficiencia del movimiento significa inmersiones más largas y más agradables.