پانی کے دباؤ کو سمجھنا اور فری ڈائیور کے جسم پر اس کا اثر
آسان وضاحت کہ غوطہ کے دوران پانی کا دباؤ آپ کے جسم پر کیسے اثر ڈالتا ہے اور اس کے مطابق محفوظ طریقے سے کیسے ڈھلیں۔
پانی کا دباؤ غوطہ خوری کے سب سے بڑے چیلنجوں میں سے ایک ہے، اور اسے سمجھنا آپ کی حفاظت کرتا ہے اور بہتر کارکردگی میں مدد دیتا ہے۔
گہرائی کے ساتھ دباؤ کیسے بدلتا ہے
غوطہ کے ہر 10 میٹر ایک اضافی فضائی دباؤ بڑھاتا ہے، اس لیے 10 میٹر پر دباؤ سطح کے دباؤ سے دوگنا ہوتا ہے۔
جسم کے خانوں پر دباؤ کا اثر
کان اور ناک کے خانے
بڑھتے دباؤ سے کان اور ناک کے خانے متاثر ہوتے ہیں، اور درد و چوٹ سے بچنے کے لیے اترتے وقت مسلسل دباؤ برابر کرنا ضروری ہے۔
فری ڈائیونگ میں پھیپھڑے
پھیپھڑے گہرائی کے ساتھ دبتے ہیں اور 40 میٹر پر اپنے معمول کے حجم کے چوتھائی تک پہنچ سکتے ہیں، جو فری ڈائیونگ میں ایک قدرتی مظہر ہے۔
دباؤ سے کیسے نمٹیں
- ہر دو سے تین میٹر پر کان کا دباؤ برابر کریں
- اگر کان میں درد محسوس ہو تو اترنا جاری نہ رکھیں
- اترتے وقت ڈھیلے رہیں اور تناؤ سے بچیں، کیونکہ تناؤ دباؤ برابر کرنا مشکل بنا دیتا ہے
چڑھائی پر دباؤ
چڑھائی پر پھیپھڑوں کی ہوا خود بخود پھیلتی ہے، اور فری ڈائیور کو کچھ کرنے کی ضرورت نہیں، برخلاف اس غوطہ خور کے جو ہوا کا سلنڈر استعمال کرتا ہے۔
دباؤ کا صحیح برتاؤ آپ کو خوف زدہ غوطہ خور سے کسی بھی گہرائی پر پرسکون غوطہ خور بنا دیتا ہے۔