غوطہ خوری میں خوف سے نمٹنے کا ایک منطقی طریقہ جو وجوہات کو سمجھنے اور ان سے عقلی طور پر نمٹنے پر انحصار کرتا ہے۔
خوف نامعلوم کا منطقی جواب ہے۔ اس نامعلوم کو سمجھنا خوف کو عزت میں بدل دیتا ہے۔
اس کی وجہ نامعلوم ہے، حقیقی خطرہ نہیں۔ جن گہرائیوں میں آپ تربیت کرتے ہیں وہ ان کے قواعد کے مطابق محفوظ ہیں۔ قوانین کو جانیں اور خوف کی تبدیلیاں۔
غوطہ لگانے سے پہلے مخلوقات کا مطالعہ کریں۔ جو بھی جانتا ہے کہ ریف شارک حملہ نہیں کرتی وہ اس سے کم ڈرتا ہے۔
جہالت خوف کو بڑھاتی ہے، اور علم اسے صحت مند احترام میں ڈھالتا ہے۔