Serbest Dalış – Seviye 1

Ekipman kurs fiyatına dahildir

• Regülatör
• BCD
• Ağırlık kemeri
• Yüzgeçler
• Tankı
• Dalış maskesi

Ne öğreneceksin

• تهيئة التنفّس على السطح وزيادة راحة الحبس
• الاسترخاء العميق وخفض معدل الأيض قبل الغطسة
• التعادل الصحيح وتقنيات النزول الآمن
• السلامة والإنقاذ في الغوص الحر

Kimin için?

• ✓من أتقن السباحة ويريد تجربة الغوص الحر
• ✓محبو التأمل وتهيئة التنفّس على السطح قبل الحبس
• ✓الرياضيون الباحثون عن تحدٍّ جديد
• ✓من 15 سنة لدورة Freediver الكاملة؛ أو 12 سنة لبرنامج Basic Freediver (havuz فقط) وفق PADI

Kurs hakkında

Serbest dalış, regülatör ve solunum gazı tüpü olmadan nefes tutarak yapılan dalıştır. Bedensel gücü, zihinsel kontrolü ve su ortamıyla uyumu birleştirir. Seviye 1 kursu güvenli bir başlangıç için doğru temeli verir. Neler öğreneceksiniz: - Yüzeyde nefes hazırlığı ve nefes tutarken daha fazla rahatlık - Dalıştan önce derin gevşeme ve metabolizmayı düşürmek - Doğru basınç eşitleme ve güvenli iniş teknikleri - Güvenlik işlemleri ve kurtarma teknikleri - PADI Freediver sertifikasının eğitim sınırları içindeki derinlikler (açık müfredatta yaklaşık 10–16 m) Serbest dalışın yararları: - Akciğer ve solunum işlevinin gelişmesi - Kalp ve dolaşım sağlığının desteklenmesi - Odaklanmanın ve ruhsal iyiliğin artması - Meydan okuma ve özgüven Koşullar: yüzme yeterliliği (PADI formuna göre maske, palet ve şnorkelle 200 m veya 300 m), iyi sağlık, tam Freediver kursu için 15 yaş veya PADI Basic Freediver için 12 yaş (yalnızca havuz, 6 m'ye kadar).

Tamamlayıcı kurslar ve hizmetler

• Serbest dalışı deneyin
• Serbest Dalış – Seviye 2