Dalgıç için su altında temel hareketler

Su altı ortamında verimli ve güvenle hareket etmek için her dalgıcın ihtiyaç duyduğu temel hareketleri öğrenin.

Su altında hareket, yüzeyde yüzmekten kökten farklıdır ve temelleri öğrenmek her dalışı daha keyifli ve daha az yorucu kılar.

Temel palet vuruşu

Almaşık vuruş
Düz gidiş için en yaygın ve en verimli olanıdır. Bacaklar almaşık ve sakin hareket eder.

Kurbağa vuruşu
Dar yerlerde manevra ve resiflere yaklaşırken için. Bacakların küçük dairesel vuruşları.

Sağa ya da sola dönmek için bedeni paletlerle değil elle yönlendirin. Tüm beden dümen gibi çalışır.

Verimli bir iniş için belden eğilin ve aşağıya güçlü bir palet vuruşu yapın. Çıkış için yüzdürürlük yeleğine hava eklerken yukarı orta vuruşlar.

Beden dibe paralel, tam yatay bir konum en az su direncini ve en yüksek hareket verimini verir.

Su altında her hareket hava ve enerji tüketir. Hareket verimi daha uzun, daha keyifli dalışlar demektir.