Balanse at buoyancy sa mundo ng freediving

Ang magandang balanse sa tubig ang nagtatangi sa bihasang maninisid at ginagawang mas komportable, mas efficient, at mas ligtas ang bawat pagsisid.

Mga uri ng buoyancy sa pagsisid

Positive buoyancy
Kusang lumulutang paitaas ang katawan. Ito ang natural na posisyon sa ibabaw para sa karamihan ng tao.

Neutral buoyancy
Nanatili sa lugar ang katawan nang hindi umaangat o lumulubog. Ito ang ideal na layunin para sa efficient na freediving.

Negative buoyancy
Kusang lumulubog ang katawan. Ito ang nangyayari sa free fall sa lalim.

Pagkamit ng ideal na balanse

• Gumamit ng lead belt na angkop sa bigat mo at sa density ng suit
• Ibahagi nang pantay-pantay ang tingga sa paligid ng katawan
• I-adjust ang bigat ng tingga ayon sa lalim ng pagsisid at kung asin o tabang ang tubig

Mga teknik para mapabuti ang balanse

• Mga ehersisyo ng neutral buoyancy sa pool
• Pagsasanay na manatiling tahimik sa isang nakatakdang lalim nang walang galaw
• Pagbasa sa galaw ng katawan at tuloy-tuloy na pag-adjust ng posisyon

---

Ang magandang balanse ay nangangahulugang mas kaunting effort, mas maraming oxygen, at mas magandang pagsisid.