Grundbewegungen für den Taucher unter Wasser
Lernen Sie die Grundbewegungen, die jeder Taucher braucht, um sich in der Unterwasserumgebung effizient und sicher zu bewegen.
Die Bewegung unter Wasser unterscheidet sich grundlegend vom Schwimmen an der Oberfläche, und die Grundlagen zu lernen macht jeden Tauchgang angenehmer und weniger erschöpfend.
Der grundlegende Flossenschlag
Der Wechselschlag
Der häufigste und der effizienteste für die gerade Fahrt. Die Beine bewegen sich abwechselnd und ruhig.
Der Froschschlag
Zum Manövrieren an engen Stellen und beim Annähern an Riffe. Kleine kreisförmige Schläge der Beine.
Die Richtung steuern
Um nach rechts oder links zu drehen, benutzen Sie die Hand, um den Körper zu lenken, nicht die Flossen allein. Der ganze Körper arbeitet als Ruder.
Effizienter Aufstieg und Abstieg
Für einen effizienten Abstieg beugen Sie sich aus der Taille mit einem kräftigen Flossenschlag nach unten. Für den Aufstieg mittlere Schläge nach oben, während Sie der Tarierweste Luft zuführen.
Die ideale waagerechte Lage
Eine vollständig waagerechte Lage, der Körper parallel zum Grund, gibt den geringsten Wasserwiderstand und die größte Bewegungseffizienz.
Jede Bewegung unter Wasser verbraucht Luft und Energie. Effizienz der Bewegung bedeutet längere, angenehmere Tauchgänge.